Miért nem lehet hosszú ideig ülni a wc-ben: hogyan lehet

A vécé összetett, hosszadalmas és időigényes javításának sikere, amit a saját kezével végeztek, a teljes kényelem érzésével kényelmet és tisztaságot élvezhet a WC-vel való minden látogatás során. Tudja azonban, hogyan kell a WC-re ülni?

A látszólag naiv kérdés ellenére néhány egyszerű szabályzat elmulasztása nemcsak a kiszabadulást nehézzé teszi, hanem komoly egészségügyi problémákhoz is vezethet. A WC-ben való viselkedésre vonatkozó utasításokat az alábbiakban mutatjuk be.

A WC használatának szabályai - kényelem vagy egészség?

A toalett látogatásának eljárása

Mielőtt kiderítené, hogy miért káros a WC-ben hosszú ideig ülni, hasznos tudni a technikai gondolkodás ezen eredményének helyes sorrendjéről. Végül is, ha bizonyos szabályokat követel, akkor hatékonyabban és gyorsan kiürítheti a beleket, valamint elkerülheti a súlyos egészségügyi problémákat.

A testet természetesen úgy alakítják ki, hogy a kiszökítési cselekmény végrehajtása érdekében egy guggoló helyzetre van szükség (a térdek összecsapása és hajlítása a lehető legnagyobb mértékben), így az ötödik pontot a lehető legközelebb a talajhoz helyezi.

Az ember, aki megpróbálja jobban megélni az életét, olyan különféle eszközöket tár fel, amelyek bár több kényelmet biztosítanak, nem mindig hasznosak az orvostudomány szempontjából.

Valójában, amikor megjelent az első kényelmes egészségügyi eszköz, senki sem érdekelte a WC-vel foglalkozó hosszú ülés következményeit. Bizonyos tanulmányok ezen a területen csak a múlt században kezdődtek.

Másrészt viszont a civilizáció előnyeinek teljes elhagyása legalábbis hülyeség lenne. De ez és nem kell, elegendő csak a WC-ben ülve ülni a helyes pozícióban.

A lényeg az, hogy:

• a WC-n ülve, kissé előre kell döntenie a test felső részét, hogy a végbél hajlott legyen egy minimális szögben;
• a belső szervek ezen pozíciója lehetővé teszi, hogy a széklet tömegei minimális ellenállással távozhassanak;
• a lábaknak jobban meg kell érteniük (ehhez speciális állványt vagy széket használhat);
• amikor az alsó végtagok a fentiekben leírt helyzetben vannak, a közönséges, a vastagbélben körülvevõ pubic-rectalis izom ellazul, és nem zavarja a kiszabadulást.

Figyelj! Az a helyes testtartás, amelyet a nyilvános WC-vel való találkozáskor vesznek fel, amely fel van szerelve egy padlóba épített WC-vel. Körülbelül ugyanazt a helyzetet kell tenni az otthoni öltözőben. Az egyetlen pont az, hogy kényelmes támogatást nyújtson a lábadnak: tegyen egy padot a WC előtt vagy valami ilyesmi. Vannak speciális WC-ülések is, amelyek ára azonban magasabb, mint a klasszikus ülésszőnyegeké.

Mi a veszélyes hosszú ül a WC-vel

Miután foglalkoztam a WC helyes sorrendjével, folytassuk azt a kérdést, hogy káros-e hosszú ideig a WC-en ülni. Végtére is sokan sokáig töltik a WC-helyiségben, egy táblagépen játszanak, vagy speciálisan elkészített újságokat és magazinokat olvasnak. (Lásd még a cikket Hogyan taníts egy macskát a mosdóba: funkciók.)

Természetesen a bűnözés és büntetés újbóli feltárása, vagy a világ jelenlegi politikai helyzetének megismerése érdekében az oktatási szint növelése érdekében szükséges a hírközlési oldalak feltárása. De nem fogja károsítani az egészségét?

Az egészségügyi szakemberek szerint, akiknek nem kellett a vécét más célokra használniuk, mint a bél kiürítését, nem feltétlenül szükséges és veszélyes az a kérdés, hogy hosszú ideig lehet-e hosszú ideig ülni a WC-ben. Számos egészségügyi problémát kaphat.

Megértjük részletesebben:

1. A kiszökítés során meg kell feszíteni a hasüreg izmaiit, amelyek miatt az emberi hulladék a vastagbélen keresztül az anusba kerül.
2. Az izomfeszültség viszont növeli a véráramlást, aminek következtében a végbélbe jutó erek a térfogat növekedését eredményezik.
3. Ha a vécére hosszabb ideig tölt el, mint ami a bél kiürüléséhez szükséges, akkor a vénák vérének stagnálása, ami negatívan befolyásolja az egészséget.

Miután eldöntöttük, lássuk, milyen betegségekkel lehet egy olyan ember, aki jobban megismerkedik a legutóbbi sajtójával vagy a klasszikusok munkájával a WC-ben:

1. Thrombosis. Ez egy sűrű csomó, amely megjelenik az erekben és eltömíti azokat, megakadályozva a normális vérkeringést az emberi testben.
2. Aranyér. Az úgynevezett aranyér elvesztése miatt jelenik meg. Ez a betegség a végbélnyílás dilatációjának közvetlen következménye. Nagyon kellemetlen és fájdalmas tünetek jellemzik a fejlett szakaszban - anális vérzést.

Tipp Annak érdekében, hogy ne szenvedjenek a fent felsorolt ​​betegségek nagyon fájdalmas tüneteitől, javasolt, hogy ne maradjon a WC-ben 30-40 percig, hanem a lehető leghamarabb ürítse ki a beleket.

Toalettpapír kiválasztási szabályok

Függetlenül a wc kialakításától és kialakításától, a használt WC-tálakkal és fedéllel, a toalettpapír minden mosdó alapvető jellemzője. És bár kevesen gondolnak róla, de tőle, hogy a WC-használat után a higiéniai eljárásoknak való megfelelés kényelme és a végbél egészsége nagymértékben függ.

A modern iparág hatalmas számú fajtát termel az említett higiéniai témában.

Nagyon óvatosan kell választani, figyelve a következőket:

1. lágyság. A toalettpapír érintkezésbe kerül a test nagyon kényes területeivel, így a felületének puhanak kell lennie, hogy ne sérüljön a bőr.
2. megkönnyebbülés. A papír felületén jelen lévő komplex textúra és perforáció növeli az adszorpciós tulajdonságait.
3. Környezetbarát. A papírnak biztonságosnak kell lennie az emberi nyersanyagok számára, valamint a szennyvíztisztító telepeken bomlik ki speciális anyagok hatására (a szükséges információk a csomagoláson találhatók).
4. Törésvonal. Jobb vécépapírt vásárolni egy különleges kitörési vonalon.

következtetés

A vécé látogatásának szabályai tiszteletben tartása természetesen jótékony hatást gyakorol az emberi egészségre és megakadályozza a nagyon veszélyes betegségek kialakulását. De ha a WC-ben a lehető legkényelmesebbre akarsz maradni, akkor meg kell választanod a megfelelő vízvezeték-eszközt és fedezned kell. Erről többet itt olvashat a cikkből.